Sé feliz

Tú te lo mereces (aunque no lo creas)
Un interesante manual de autoayuda que propone ciertas reflexiones vitales y positivas, permitiéndole al paciente aceptarse y mejorar desde adentro.
Sé feliz
Sello: Lumen
ISBN: 950-724-372-0
Páginas: 144
Año: 1994
Autor: Alberto Suárez
Disponibilidad: Disponible
Precio: u$5,90
Cant.:  

A través del camino de la psicología gestáltica, sistémica y bioenergética, Alberto Suárez, profesional de reconocido prestigio en su especialidad, le tiende una mano para que pueda convertir su vida en un himno a la vida. "He hallado en mi práctica terapéutica -dice el autor- un profundo sentimiento de ausencia de felicidad." Este manual plantea la manera de arribar al yo interno por medio de preguntas y reflexiones vitales. Así se llega a un real autoconocimiento y a un deseo imperioso de trascender hacia la total felicidad. "Tú puedes vivir en plenitud. La felicidad no es una mera posibilidad. Es tu destino natural." Sé feliz es un libro que guiará al lector amigo, paso a paso, a través de un sendero de transformación personal, en cuyo recorrido irá descubriendo al "ser" que realmente es. "Tú puedes vivir en plenitud." "Tú posees una sabiduría interior que te ayudará a utilizar el libro según las necesidades de tu tiempo personal hoy. Déjate guiar por ella." "Inténtalo. Tú lo mereces. Aunque no lo creas!"

Indice
Indice
Presentación 5
Tu dolor/problema es tu mejor amigo 7
Lo que cesa de crecer comienza a morir 12
El avance consiste en desandar el camino 16
Lo que crees de ti 19
Las creencias nos condicionan 24
Libérate de tus creencias limitantes 30
Visitando tu centro 32
Tu niño maltratado 35
Tus padres reales 39
Tus amados padres reales 42
La llave: el perdón 46
Expresar para perdonar 48
Comunicarse para comprender y perdonar 50
Sentir para sentir/te 56
Conocer para comprender y perdonar 63
Perdonar para liberar/te 67
Una cita con tu niño 69
Amar/te incondicionalmente 71
Expresar/te genuinamente 73
Pedir/te lo que necesitas 75
Asombrar/te 76
Descontrolar/te 77
Jugar/te 79
Entregar/te, confiar/te, vincular/te 80
Gozar/te 81
Aquí y ahora 83
La imprevisibilidad 85
Crear/te 86
Diálogo interno y aceptación 87
Soñar/te 88
Perdonar/te 89
Hacer/disfrutando y disfrutar/haciendo 90
Permitir/te la vulnerabilidad 92
Rechazar lo que no te gusta 93
Vivir sin un para qué 94
Funcionar holísticamente 95
¿Lo recuerdas? ¿Te recuerda? 97
Tocando a tu niño 98
Abriendo tu corazón a tu niño 102
Tus secretos más secretos 107
De yo y él, al nosotros 108
¿Qué tal tu vida? 110
Tu tao personal 111
Lo nutritivo y lo tóxico 113
Cómo querrías que fuese tu vida 119
Lo posible y lo imposible 123
La constatación ecológica 126
El cambio 128
Ser con todo lo que eres 130
El ser energético que tú eres 132
Tu loco personal 135
Energizándote 138
Epílogo 143 

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